Dzisiaj z przyczyn ode mnie niezależnych nastąpiła mała zmiana planów czyli nie było dzisiaj biegu. Niestety nie miałam możliwości wyjść z domu nawet na chwilę. W związku z tym wieczorem zrobiłam Mel B cardio + absik ;) Tak samo zresztą jak wczoraj.
Odnośnie cardio z Mel B to uwielbiam ten jej zestaw ! Świętna babka z niej. Fakt, wycisk lekki daje ale rekompensują mi wszystko jej komentarze oraz takie zadowolenie i full energia bijące podczas ćwiczeń :). Muszę się przyznać, że te ostatnie ćwiczenia na ręce są dla mnie ciężkie, szczególnie to podnoszenie sie 'na jednej ręce'. Ten kto widział filmik powinien wiedzieć o jakie ćwiczenie mi chodzi. Ale nie poddaje się. Z cardio na cardio wychodzi mi to coraz lepiej ;)
Najważniejsze, że nie odpuściłaś :)
OdpowiedzUsuń