A też i załamałam ... zmierzyłam obwód brzucha - nie wiem czy prawidłowo - mierzyłam w najwęższym miejscu i okazało się, że wcale ono takie wąskie nie jest :[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[
Mam 73,5 cm Litości gdzie moje 63 cm ?!
Teraz dokładnie widzę ogrom pracy jaka mnie czeka jeśli chciałabym to zrzucić - nawet nie wiem czy się da :/
Buuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Najwęższe miejsce to talia :)
OdpowiedzUsuńhttp://niebieskoszara.blogspot.com/2012/08/74-jak-zmierzyc-obwody-kontrola.html
zerknij tutaj, bo dobra kontrola wyników i postępów bardzo motywuje, ale musi być miarodajna :)
10cm do zrzucenia to jest niewiele, trochę pracy i sama zdziwisz się jak szybko poszło ;)
wiele - nie wiele nie jestem tylko pewna czy mam aż tyle samozaparcia i samodyscypliny. jeśli chodzi o ćwiczenia jest mi dosyć łatwo bo lubie sport (jak już się wbije w ten rytm) ale dieta a raczej racjonalne odzywiane ... temat rzeka
UsuńA wiesz ile ja mam? 81 :P dasz wiarę? :)
OdpowiedzUsuńale moze masz inną budowę, jesteś wyższa itp
Usuńjeslli chodzi ci o talie to ja przed ciaza mialam 64 i tez mi narazie brakuje 5 cm.... ehh pozdrawiam
OdpowiedzUsuńa mi 10 cm :/ ale może damy rade !
Usuń